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10月13日下午，為迎接黨的二十大勝利召開(kāi)，應(yīng)急黨工團(tuán)會(huì)同凱特黨工團(tuán)成員一同參加共享職工之家系列活動(dòng)--“幸福企業(yè)移動(dòng)加油站”。本次活動(dòng)由鼓樓區(qū)總工會(huì)指導(dǎo)，設(shè)哲工會(huì)聯(lián)合會(huì)與應(yīng)急通信工會(huì)委員會(huì)聯(lián)合主辦，樊登讀書(shū)承辦，旨在為職工、企業(yè)打造幸福平臺(tái)，提供一個(gè)身心減壓放松、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)的職場(chǎng)減壓讀書(shū)環(huán)境，帶來(lái)精神按摩的“心”福利。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)以手沖咖啡拉開(kāi)了序幕，隨著泡沫從咖啡中冒出，濃郁的咖啡香氣瞬間彌漫在空氣中的每個(gè)角落。專(zhuān)業(yè)咖啡師嫻熟的操作手法更加激發(fā)了大家對(duì)咖啡的濃厚興趣，咖啡師耐心地向大家講解咖啡沖泡的水溫要求、操作技巧等有關(guān)知識(shí)。在咖啡師的指導(dǎo)下，大家體驗(yàn)了一把制作手沖咖啡的樂(lè)趣，活動(dòng)在一個(gè)輕松愉悅的氛圍中繼續(xù)開(kāi)展。通過(guò)精彩有趣的游戲互動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員之間增進(jìn)了感情、加深了彼此之間的了解，達(dá)到緩解工作壓力、營(yíng)造輕松和諧氛圍、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的目的。
職場(chǎng)減壓讀書(shū)會(huì)上，分享的書(shū)籍為《一平方米的靜心》，為職工開(kāi)啟一場(chǎng)靜心之旅。在聽(tīng)書(shū)之前，講師讓大家?guī)е鴨?wèn)題靜心聽(tīng)書(shū)后舉手發(fā)言，并分享心得體會(huì)和個(gè)人減壓靜心的方法。最后，講師給職工們介紹在職場(chǎng)中面對(duì)工作、生活的重重壓力時(shí)，如何通過(guò)書(shū)中所寫(xiě)的八大快樂(lè)支柱來(lái)釋放自己的內(nèi)心壓力，讓我們每個(gè)人獲得一平方米的靜心，在工作中獲得快樂(lè)。通過(guò)心態(tài)的調(diào)整，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)工作生活中的"小確幸"，遇見(jiàn)更好的自己。
